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◼️ 朝食：なし
◼️ 昼食：明星東京タンメン トナリ（507 kcal）たまご（150 kcal）シャウエッセン（248 kcal）
◼️ 夕食：サブウェイ チリチキン（279 kcal）サブウェイ てり焼きチキン（366 kcal）
◼️ 間食：なし
◼️ 総摂取カロリー：1550 kcal
◼️ 体重増減： （開始時から）- 0.2 Kg
ディスカバリーチャンネルが期間限定で公開している「ザ・秘境生活（フル）」を寝転んで見る生活。
https://www.youtube.com/playlist?list=PLgMKK0HeoFAUiKu48ssOoJtLKBkh4-x1v
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