俺たちのことだ、どうせ何年生きようが早く寝て早く起きるなんて不可能だ
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27年間生きてて早く寝て早く起きるということすらできんのか 眠れないし起きれない
「眠れない」から結果的に睡眠不足→起きれないって事になるから夜をどうにかすれば良いんだろうけど眠れないから諦めてる 自然と早寝早起きし出したら多分老いなんだろうな…
睡眠に関してはひとつのテクニックみたいなところもあると思う（もちろん様々な事情でテクニックが通用しない場合も多々あるだろうけど）。年取って規則正しい生活できるようにな...
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