○朝食：なし ○昼食：唐揚げ丼、タルタルチキン南蛮おにぎり ○夕食：フリーズドライの野菜たっぷりみそ汁、コロッケ、納豆ご飯、野菜ジュース ○調子 むきゅー！ 朝方の三時ごろ...