仕事で腰がもう限界・・・。 腰痛に聞く筋トレあったらマジ教えて・・・(´；ω；｀) この腰痛直すためなら辛くても筋トレするよ(´；ω；｀) ■現状 パソコンデスクワーク多め どうも...