2014-09-08

http://anond.hatelabo.jp/20140908234015

寝る前3時間くらい前からは何も飲まないだけで十分な気もする

  • 就寝前はなにも飲まないようにしています。 ホットミルクを飲んだりや寝酒をしたりもしていません。 それでも年に何回かはそういう機会が訪れてしまいます。 もういい年なので、い...

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