■http://anond.hatelabo.jp/20110109194542

・足裏や背中にホッカイロ貼る

・換気に気を付ける

・休憩はこまめに短く何度もする

・休憩時は勉強部屋から出る(用がなくても近所のコンビニとかに行く)

・水分は多めに摂る

・資料を確認する時は、手に持って部屋の中をウロウロしながら音読する

効く事を祈ってるが合わなかったら直ぐ止めてね

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