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確認してみた。…確かに自分の認知、歪みまくってる。認知を修正した方がよさそうだわ。 現状怖いのは、これでカウンセリングとか受けに行ったら、変な人と思われるつーか 会社か...
横ですみません。 こんなふうなやりとりもあるようですがーー。 ↓ http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2009/0316/230356.htm?g=03
少し前に、認知療法を受けることが会社にばれそうで不安という増田が居た。 気がかりだったが、いいサイトを見つけた（読書猿経由） 自分で認知行動療法を出来るというものだ。 http...
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