2010-08-09

http://anond.hatelabo.jp/20100809172536

ダイエットって言っても簡単だよ。

食事を菜食中心か少なめにして、運動量を増やせばいいだけ。

これを食事量を増やしていた期間の1.2倍程度やれば元に戻る。

俺はそれで±5kg周期してる。

記事への反応 -
  • 腕も、太股も。まるで好物はピザでっすみたいな感じ。 最近になって、さすがにやばいと思い始めた。 太ったのは完全に自己責任なんだけど、幸か不幸か自分はわりと着やせ体形という...

    • ダイエットって言っても簡単だよ。 食事を菜食中心か少なめにして、運動量を増やせばいいだけ。 これを食事量を増やしていた期間の1.2倍程度やれば元に戻る。 俺はそれで±5kg周期して...

記事への反応(ブックマークコメント)

ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん