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仕事の役割を果たせるかどうかがまず第一だとおもう。
声が小さかろうとびくびくしていようと、「内容」がしっかり伝えられればそれでいいわけで。
仕事が出来てれば解雇はされないはずだし、されたとしても別に人間としてダメだからとかじゃない。
人間は適材適所。
あと一つ、酒を飲むぐらいなら漢方薬を飲みましょう。
内臓の状態は精神に影響を与える。今の状態はそれを無視してすべて「精神力」だけに頼ろうとしてる、無駄なスポ根と同じ。
うつなら四逆散とか、小さい物音にもびくびくするようなら温胆湯とか、色々あるので調べると良いと思う。
下のサイトは参考になるかもしれませんので書いときます。
「病める３０代」の典型Ｄ男さんの職場復帰までの事例
http://tspsycho.k-server.org/books/ps03/05.htm
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