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いつも昼飯食べると午後眠すぎて仕事にならない。 シエスタ制度のある会社とかないかなー。 「眠気スッキリ」のやり方・基礎知識 | nanapi[ナナピ] http://nanapi.jp/search/keyword:%E7%9C%A0%E6%B0%...
『睡眠時無呼吸症候群(SAS)』という病気を知ってますか？ 顕著な症状としては夜中にいびきをかくというものがあります。 既婚者だったり、家族と同居だったりしないと自分がイビキ...
昼間眠くなるのは病気のせいで眠りが浅いから、って可能性があるわけか・・・。 怖いな。
俺は潔く15分寝てる
やっぱり思い切って寝てしまうのが一番か。 いびきとかかいてそうで怖いんだよなー。
俺の場合は15分ならうっすら意識がある程度だから、いびきは心配してない。 一度本気で寝てしまったときは「ふぐぉ」って言って焦ったけどｗ 激しい眠気と戦いながらの仕事は効率...
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