お茶を一日ペットボトル3本飲むのをやめ、
朝に緑茶1杯、コーヒー1杯に抑えてみたら、
夜よく眠れるようになり、
寝ても疲れが取れなかったのが、取れるようになった。
Permalink | 記事への反応(1) | 12:53
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ほう 最近ｺｰﾋｰ摂取が増えてるから気にしてみようかな
一か月ぐらい http://anond.hatelabo.jp/20100402125527 一ヶ月半ぐらいカフェイン断ったら、効果出たよ。
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