難関校に受かりたい人は、それなりの勉強をしなくちゃ通れないですよね。
同じように、自分の体重を落としたい人は、それなりの事をしなきゃ落ちないんですよね。
ダイエットをするのなら、早い方がいいですよ。
勉強でもそうだけど、スタート早い方が後が楽ですから。
後は自分がどれだけ本気でそう思ってるかじゃないですか？
基本的には、食事の量をちょっとずつ落としていくのがベターかと思いますが。
後、運動ですか。基本の形は大事かと。
(食わないので太りもしない男より。)
Permalink | 記事への反応(0) | 19:06
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