未来のことばかり考えても不安にしかならないのは当然じゃないのかな。 いくらでも悪い予想はできるんだから。 全く考えないのもよくないだろうけど。 もっと現在に意識を向けるの...

自分以外にもそういうこと考えてる人がいたんだな。 私の場合、心配した友人が気晴らしに連れてってくれた競馬にはまりかけている。これはこれで危ないような気もするが、まだ100円...

いったい何が不安なんだい?

本当のことを教えてやる。 誰一人として未来のことなど知らない。 場当たり的にその日を生きているだけだ。 「現実をすべてコントロールできる」なんてのは幻想だ。 現実世界のほ...

不安である自分に不安になってるだけだと思うし、そういう「感情」に見入っていても負のループしかないと思う。 恐怖の対処は、恐怖を消し去ろうとする事にはない。 問題は、なぜ...