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子供の頃から「胃腸がよわい」とよく言われていたんだけど、 最近になって本格的に悩み始めている二十代中盤。 胃腸がよわいというのにも色々あると思うけど、 自分の場合、ただ...
おいおい、もっと情報集めないとヤバイぜそれ。俺も20代中盤でそれ系の疾患抱えてるから気になるじゃねえか。 少食と低脂肪食はちゃんとやらないとな。定期検査で自己認識。それか...
定期検診では特に異常出てない（はず）なんだけど、 どういう風に分かるものなんですか？ 自然に食べてて少食なので、カロリー計算はあまりやってなかった。 考えると、低いカロ...
異常無いなら安心せい。よく噛むのも忘れるでないぞ。なに少食だと？素敵じゃないか。 栄養はMVM飲もうな。身体悪いとそこらの管理栄養士より知識ついた件w クコの実食べなされ。 ...
Multi Vitamin Mineral っていうやつですか。 サプリはちゃんと採ったことないけど、試してみようかな。 しかし少量多品目はけっこう大変ですよね。 外食・買い食い中心だと、多量多品目...
MVMはそれ。 多品目は健康弁当オススメ。コンビニ、百貨店、スーパーで目当ての商品決めておく。 リラックゼーションも忘れずにな。胃腸というと素人はすぐ薬や食べ物ということにな...
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