2009-07-26

http://anond.hatelabo.jp/20090726024508

自炊とか一切経験したことがないから、料理とかどうやって作っていいかわからんwwwwただ、体に良さそうなものを中心に食ってみることにする。

最低限、米と味噌食べてれば極端に栄養が偏ることは無いから、米の炊き方と味噌汁の作り方だけは覚える。

味噌汁の具はなんでもいいから野菜入れとく。

肉が食いたくなったらレシピ検索すればよい。

食材毎の栄養、摂取効果があるから調理に慣れてきたらサプリのつもりでメニューにとり入れる。

 

あと、一番大事なのは水分だ。

水飲まない人なら自分の飲めるお茶を作れるようにしておく。

 

サバイバルになるだろうから、

必要なものとそうでないものを見分けるように。

記事への反応 -
  • 高卒職歴なし資格なしの31歳だ。 やべえ。とうとう家から放り出されてしまった。 とりあえず親が保証人になってくれてアパート借りた。 3ヶ月だけは家賃仕送りするけど、それから後...

    • 金がなくても食べ物だけはちゃんとしたもの食べたほうがいいよ。 栄養が足りていないと働くことさえ差し支える。

      • 高卒職歴なし資格なしの31歳男だ。もうすぐ32歳になる。 http://anond.hatelabo.jp/20090726021033 いきなり暖かい言葉が来て驚いた。ありがとう。 去年に比べて優しい増田が増えたかw 自炊と...

        • 自炊とか一切経験したことがないから、料理とかどうやって作っていいかわからんwwwwただ、体に良さそうなものを中心に食ってみることにする。 最低限、米と味噌食べてれば極...

          • 高卒職歴なし資格なしの31歳男だ。もうすぐ32歳になる。 http://anond.hatelabo.jp/20090726025912 参考になる。助かります。ありがとう。 ただ、 1、上場企業などの高望みはしない。中小企業...

          • http://anond.hatelabo.jp/20090726010745 ここで書いた高卒職歴なし31歳実家追い出され男です。 あれから色々と仕事を探した結果、何とか職にありつけました。仕送り期限が3ヶ月だったのでかな...

            • おめでとう。 自分で稼いで食べていけるって自信と安心みたいなのがあるといいよな。 生活が安定したら、次は自分の周りの人の力になれないか、 いろんなことに目を向けてみて。

            • http://anond.hatelabo.jp/20091011225242 ここで「仕事にありつけた」報告をした元高卒職歴なしだった31歳実家追い出され男です。 仕事は結構順調だったんだけど、先日クレーム処理を失敗して...

              • 大変でしたね。けどすごいがんばっていた様子も伝わってきた。 まあ客商売はどうしてもハズレくじを引く場合があるから、運が悪かったと思うしかないと思うよ。 後知恵だけど、どう...

                • http://anond.hatelabo.jp/20100116190728 ありがとう。 心の強さ弱さというのは、その人が持っている最大のキャパでしか推し量れないものであり、弱くなりこそすれ、強くなることはないのかな...

                  • 心の強さ弱さというのは、その人が持っている最大のキャパでしか推し量れないものであり、弱くなりこそすれ、強くなることはないのかな…なんて考えてしまいました。 心の使い方...

                  • http://anond.hatelabo.jp/20100116234423 です。ありがとう。 僕のやっていた仕事は、拘束時間も長いし接客だから色々とキツいし、覚えることの量も半端じゃないので、精神的肉体的疲労が凄か...

              • http://anond.hatelabo.jp/20100116184138 ここで謹慎を受けていた、元高卒職歴なしだった31歳実家追い出され男です。 結局、退職になりました。 謹慎のあと奇跡的に職場復帰のチャンスを与えら...

                • http://anond.hatelabo.jp/20100211212641 ここで退職になった元高卒職歴半年31歳実家追い出され男です。 退職してから約一ヶ月半くらいですが、何とか次の仕事が決まりました。フルタイムの仕...

        • 就職先はハローワークで探すのがいいと思うが、あまりにも落ち続けるとやる気を失う。 人間の気持ちはそれほどの耐久力がない。 3ヶ月という時間制限もあることだし、「10件応募...

        • 先立つものが無くては就職活動も出来んだろうから 近所のハロワ迄の定期券代と、食費……は現物支給かな。そのくらいは 親さんに交渉して出してもらっていいんでないかな。 アパー...

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