わたしは、昼飯を外食→手弁当にしたら、5kgやせたよ。
複合技で13kgいけたらいいなぁ。
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5月上旬頃からいままででだいたい8kg痩せた。ざっくりいうと70台後半が、60台に突入できた。 当方こないだ30になったばかりの男、身長170cm。 結構仕事も忙しくて、定時...
わたしは、昼飯を外食→手弁当にしたら、5kgやせたよ。 複合技で13kgいけたらいいなぁ。
ちょっくら真似てみる!