夜、すごく眠くなる。
夜は眠くなるもんだろうと言われるかもしれないが、超眠くなる。
そろそろ寝ようかな、というときに眠くなるならいいのだけれど、
ごはんを食べている最中に眠りに落ちて、味噌汁のおわんに顔からダイブしたり、
湯船の中でうとうとして、滑って頭の先までお湯に浸かっておぼれかかったりして、
びっくりして起きる。
かと思うと、眠れない日はなにをやっても眠れない。
寝る努力をしても、うとうともせず、そのうち窓の外が白んできたりする。
普通に寝たいだけなのになあ。
Permalink | 記事への反応(3) | 11:53
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なんかの病気じゃね？
本気で悩んでるなら精神科に一度いくといいよ。 比較的安全な睡眠薬くらいなら簡単に出してくれる。
睡眠障害じゃね？ ググって自分の症状を調べてみた方がいいかも。 周囲には理解されづらいけど、本人は辛いからなあ。 少しでもよくなるといいな。
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