本気で悩んでるなら精神科に一度いくといいよ。 比較的安全な睡眠薬くらいなら簡単に出してくれる。

なんかの病気じゃね？

睡眠障害じゃね？ ググって自分の症状を調べてみた方がいいかも。 周囲には理解されづらいけど、本人は辛いからなあ。 少しでもよくなるといいな。