そんな頑張らなくていいんだよ。
でもな、明日行く気が無くなったとしても一歩だけ外に出てみろ。ちゃんと着替えて。
外の空気吸って帰ってきたらいい。
次の日は３０ｍくらい先まで歩いてみろよ。
ちょっとずつでも前進するのが大事だと思うんだ。
気持ちラクにして、やれる所からちょっとずつだよ。
ちょっとずつでも毎日やれば、それは大きな明日につながるんだからな。
だからさ、ぼちぼちがんばりな。
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