ってのはたぶん、一番大きいのは体重とかじゃなくて「コントロールできてる感」なんだと思う。
健全な肉体に健全な精神が宿る、っつーか、コントロールできてる感からくる余裕が、すごく健全な精神を呼ぶような感覚。
だからレコーディングとかで、予想通りの動きをしてるのを見るってのは、効果的なんじゃないかな。
で、ストレスへって、気持ち良くなれば、余裕ができて体重も減って、健康になるっていうおまけ付き。
筋トレにはまる人とかもたぶん同じ感じなんじゃないのかな？
Permalink | 記事への反応(0) | 23:22
ツイートシェア
35
