■ダイエットの効果

ってのはたぶん、一番大きいのは体重とかじゃなくて「コントロールできてる感」なんだと思う。

健全な肉体に健全な精神が宿る、っつーか、コントロールできてる感からくる余裕が、すごく健全な精神を呼ぶような感覚。

だからレコーディングとかで、予想通りの動きをしてるのを見るってのは、効果的なんじゃないかな。

で、ストレスへって、気持ち良くなれば、余裕ができて体重も減って、健康になるっていうおまけ付き。

筋トレにはまる人とかもたぶん同じ感じなんじゃないのかな？

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