決まって１時間半おきくらいで目が覚めるんだけど、なんとかならないものか。
目が覚めた後、眠れないってことはなくてまたすぐ眠れることは眠れる。で、また目が覚める。
もう何年もそんな感じ。一度くらい病院に行ったほうがいいのかなぁ。っていうか、何科に行くんだろ。
Permalink | 記事への反応(3) | 18:34
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睡眠浅い以外に気にしてる心身の不調とかないの？
あーおれも。 ただ１時間半とかそういう規則的なもんじゃなく、数十分で目が覚めるときもある。 心療内科で相談したけど、眠剤もらっただけだよ。根本原因はじぶんでなんとかしろ...
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