anond:20070220191734
「その日の疲れはその日のうちに」コンスタントに働きたいならこれが大事。
とりあえずは、
・湯船につかる ・なるべく12時前に寝る
を心掛けること。
とはいえそろそろ年度末、いろんな現場で徹夜になる時期だろう。なかなかこの二つが守れないんだよねえ。
お大事に。
Permalink | 記事への反応(0) | 19:39
ツイートシェア
今日はほぼ半日寝床に伏せっていた。仕事ぶっ飛ばして。 理由はだいたい分かる。昨日の無理が祟った。 午前中の用事が終わったあたりで眠くなってしまったので スタバで超濃エスプ...
anond:20070220191734 「その日の疲れはその日のうちに」コンスタントに働きたいならこれが大事。 とりあえずは、 ・湯船につかる ・なるべく12時前に寝る を心掛けること。 とはいえそろ...