2023-07-04

記事への反応 -
  • WHOによる塩分の1日あたり推奨目安は5g未満である。 https://japan-who.or.jp/factsheets/factsheets_type/salt-reduction/ 日本厚労省「「日本人の食事摂取基準」(2020年版)」では上記を基準値に算出さ...

    • 食いたいもの食えば???

    • これは本当にそうだよな。 アプリで栄養素を管理してるけど、塩分は一番摂取目安を超えやすい。外食するとまず超過する。 基準値を守ろうとすると、少なくとも一食は、表面上塩分が...

      • 今の学校給食がどうなってるのか気になるな。昔は基準低かっただろうけど

    • 2度ほど入院した経験がある。 食事に関する制限は無かったんだけど、 それでもカロリーと塩分が抑えられてるのがはっきりと分かる食事だった。 あんなもんと言っちゃ失礼だけど、お...

      • 我々が日常でしょっぱくて旨いやつに馴れすぎなんだろうな

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