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何キロから何キロ?何やった?
Permalink | 記事への反応(1) | 19:00
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14日で7キロ痩せるとして1日0.5キロ=3500キロカロリー分、消費カロリーと摂取カロリーの差が必要。 基礎代謝が1600として絶食+ハーフマラソンくらいだと思われる。