2021-06-14

  • 14日で7キロ痩せるとして1日0.5キロ=3500キロカロリー分、消費カロリーと摂取カロリーの差が必要。 基礎代謝が1600として絶食+ハーフマラソンくらいだと思われる。

記事への反応(ブックマークコメント)

ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん