もやしと豆腐を焼肉のタレで油炒めにしてご飯にのっければ
最低限の栄養を保ちつつしのげるかも
（ミネラルをどうやって摂取するかが鍵か）
Permalink | 記事への反応(1) | 09:59
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イワシやサンマなどの庶民の味方の出番ですな。あと、牛乳とかも。
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