アリシンでビタミンＢ１の吸収をブーストして
糖代謝をブン回すって話だろ
ビタミンＢ１と同時摂取するってのが条件だけど
必ずしも嘘ってわけじゃない
豚肉とニンニク一緒に食って、米もしっかり食うと
スタミナの持ちがいいぞ
ちなみに、アリシンはニラやネギにも多い
経験からくる知恵だ
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