まず、素人判断じゃなくて医者行ってこいよ

心療内科に行っておいで

あと、気付いた事。 今は自宅兼事務所で黙々作業→仕事が忙しくなる→外に出かける事が少なくなる というのがダメだったっぽい。 こういう風になる前は知り合った人と話すのが好き...