だいたい、ビール500ml 2～3本／日。
前は1本／日くらいだったが、今年くらいから飲む量が増えた。
休肝日をつくろう。
火曜日にしてみるか。
酒量は、1日1本に抑えようか。
以前はそのくらいだったんだが、今となっては1日1本に抑えるのは、ハードルが高く感じる。
少しずつやっていこう。
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