2011-05-14

記事への反応 -
  • 1年間で50kg体重が落ちたので書いてみる。 やったことは主に以下のこと ・朝起きて毎日体重を計る、記録する。 ・カロリーを計算する ・軽く運動する この三点を1年間続けること...

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