・30分、部屋の整理
・3時までには寝る
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・30分、部屋の整理 やった ・3時までには寝る ダメ。今から寝る。 目標を4時就寝にしておいたほうが現実的だったかな。しかし、「目標、4時就寝」は早寝しようという意志が何故か感...