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自分の抱える問題を書き出して整理して、対策もなるべく具体的に考えるようにして、端から解決を図るようにしてはどうでしょう。
いちどに何もかも解決するわけではないでしょうが、必要なことが見えてくるかもしれません。
大学を卒業できそうにない。 就職活動ができそうにない。 他人と話せそうにない。 部屋の外に出られそうにない。 生きる気力が湧いてこない。 どうやって生きていけばいいだろう。
自分の抱える問題を書き出して整理して、対策もなるべく具体的に考えるようにして、端から解決を図るようにしてはどうでしょう。 いちどに何もかも解決するわけではないでしょうが...
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