誰もが知っているわけではない
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前につける筋肉は邪魔って結論にイチローもミリタリー界隈の人もたどり着いてるのがすごい だから腹筋腕立てより懸垂スクワットなんだよね
それぞれの職業に合った筋肉が必要ってことでは