■1ヶ月続けた程度のことを広めようとするな

3日続けるのは誰でもできる。

1ヶ月続けるのはなんとかできる。

半年続けるのは頑張ればできる。

1年続けるのは目標があればできる。

3年続けられて初めて習慣として語って良い。

頑張らないと続けられないようなことを広めるな。

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