○ご飯 朝：なし。昼：マクド。夜：小松菜、人参、椎茸、餃子の鍋。ネギポン酢。おじや。間食：アイス。 ○調子 むきゅーはややー。おしごとは、おやすー。 暑くてぐったりしてた。 ...