ストレス性の不眠なら、ストレスの原因を取り除かないと治らんよ
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6年前くらいに仕事で抑うつ状態になり不眠症も併発して睡眠薬を飲むようになった。 抑うつから復活しても不眠症だけは治らず、毎日睡眠導入剤を服用してる。 マイスリー、デエビゴ...
無理しすぎずに。お疲れ様。