昼寝をすると夜の睡眠の質が下がりそう
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ずっとリモートだから昼寝の習慣がついちまった
寝て起きてから食えよ?太るぞ
睡眠時間が足りない場合の昼寝は朝早くか昼食後にするのが良いらしいぞ ソースは忘れたけど確かアメリカ軍の話なんで適当に検索してくれ
おk