・一日一食 ・平日20キロ歩く ・酒のまない そりゃ痩せるわ

毎日歩いてるのは？ リモートになって通勤しなくなってから健康診断の値が悪くなったから運動って大事だと思った

40超えたら変わってくると思うので、気をつけるに越したことはないよ

俺も30代はそんな感じだった。 今は50代で、尿酸値がだいぶ異常値で、善玉コレステロールがギリで異常値だわ。 腎臓の項目もギリで正常値の範囲内だからやばいと思って野菜や果物を...

人間って必ず老化するようにできてるから、今は大丈夫でも必ずガタが来るよ 今までは持って生まれた体が強かったのだろうけど、ずっとそのままでいけることはあり得ないよ 元気なう...

マジレスすると外人だと普通。 あいつらほとんど野菜食べないでパン・肉・チーズ・ほんの少し冷食野菜だけで生きてる奴とかざらにおる。体質には個人差があるからみんなとりあえず...

食う量の問題だよ キチガイレベルの偏食でもない限り現代日本で栄養欠乏症になんてなり得ない 食いすぎさえしてなきゃその年なら十分健康保てる

自炊が健康にいい、コンビニ弁当が健康に悪いってのが迷信だからな

管理職になってストレスが倍増して数字がわるくなってもそんなもんと割り切る力だ

コレステロール値が知りたいわ！LDLとHDLはどうなの？

長くもったな

自分もそう思ってたけど、そのうち逆に健康に気をつかっててもガタが出始めるから覚悟しとけ

「まだ」35歳。 40歳過ぎるとガクンと来る可能性が高いのを忘れるな

確かに世の中時々ものすごく頑強に生まれついた人はいる。普通の人ならとっくに病気になっているような生活しても全然健康だったり。人の数倍食べて肥満気味ではあるが胃腸全然壊...

食べ過ぎないのがいい。時々増田に報告しに来て。

40超えたら変わってくる

俺も35歳なら全く同じだったわ。何も気にしなくてもオールAで、肉体年齢は20代、体重もあまり変動しなかった。 ところが30代後半から、急に尿管結石ができて、胃にポリープ、消化の力...

最大の要因は、遺伝子。 親から受け継いだ遺伝子が、健康診断オールAの遺伝子だっただけ。だから何喰っても、健康診断オールA。 次点で、腸内共生細菌。 奴らは、食べ物を分解して...

健康診断というか血液検査を過信しないようにね。

トラバもブコメも嫉妬しかねえなあ

なら、そのままでいけるやろ 10年後にまた報告よろしくやで

35歳ならまだこれから ここからだ……健康のヘアピンカーブはな…… ドリフト後に使うダッシュキノコはあるか？