ワイは食事の回数を減らしてるやでという話
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38歳のおじさんだけど、 食事の量を今までの半分にしてみたらちょうどよかった。 今までは20代のころと変わらぬ量をずっと食べ続けてて、だんだん胃が苦しくなってきたなぁと思って...