○ご飯 朝：なし。昼：スーパーのパック寿司。夜：とり肉、人参、玉ねぎ、しめじ、ねぎ、ご飯、海苔、たまご、ネギを煮てポン酢つけるやつ。りんご。 お菓子は、おにぎり煎餅、チッ...