毎日朝晩30分くらい歩け
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リモートワークになってめちゃくちゃ疲れやすくなった。早めに寝ても疲れとれないまま翌朝迎える。 リモートワークの日も動くと改善されたりするだろうか。
とりあえず散歩でもしたら?