○ご飯 朝：フランスパンにマヨ塗ってチーズのせたやつ。カップスープ。昼：パスタ、ブロッコリー、ベーコン、エノキ、ピーマン、ズッキーニをニンニクで炒めたやつ。夜：人参、玉...