2021-09-06

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  • お気に入りの椅子に座って5分おきにクエン酸を溶かした水を飲む。 クエン酸の濃度は5~10%くらいが個人的にはあっているが、人によるかもしれない。 適度に砂糖や塩をいれることでポ...

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