力こそパワー
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現代は、効率の良い生活がもてはやされてる気がする。 コスパの良い生活、と言い換えても良いかもしれない。 短い時間で、できるだけ高い結果を得る。無駄なことはしない。 そんな...
筋トレしろ 負荷を掛けて絶えず追い込め