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妊娠・出産にBMI値が高いとリスクも大きいというのでダイエットしている

けど妊娠したら肥満気味だろうと体重は増えて然るべきというものらしい

けど増え幅については標準体型の人よりは抑える必要があるのだとか

標準体型で12キロ上限、肥満だと5キロが上限

今から7キロ落とせば標準になるが、そこから12キロ太ることを見込んで妊婦やるより

今の体型を維持して妊娠中に5キロまでとする方が

面倒も苦痛もない気がする

けどやっぱり痩せた方が良いものだろうか

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