あの、シュワルツネッガーさんが幼少時は虚弱？だったらしいよ。

物理的に可能 鍛えれば必ずや体力はつく まずはチキンサラダと竹輪だな

アラフォーだけど二十代より明らかに体力ある。 多少痩せて筋肉がついただけだが全然違う。 腕立て腹筋ジョギングなんていうありきたりなやつを毎日でなくてもいいからやるんだ。