○ご飯 朝食：なし。昼食：人参と玉ねぎと里芋とウインナーを牛乳とシチューの素で煮たもの。夕食：カップヌードル、フライドポテト、ハイボール。納豆。間食：飴。 ○調子 むきゅ...