通知は基本オフにすべきだぞ
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スマホが出てくる前は、パソコンで小説読んだり、映画見たり、一つのコンテンツを消費する時間の単位が1,2時間とかだった。 今だと動画を見るにしても10分くらい。なにかに没頭しよ...