週4とかタフじゃん
週1でもよくやってるほうじゃね
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もちろん若いころだってずっと同じ姿勢で座ってたら体凝るし疲れるよ? でもおっさんになると、その疲労でまじで頭痛くなってくるし、凝るって言うより痛いになってくるよね。 週4...
週4とかタフじゃん 週1でもよくやってるほうじゃね