■[ダイエット日記] やる気 nothing

◼️ 朝食：グミ（70 kcal）

◼️ 昼食：豚丼（637 kcal）白ごま坦々麺（399 kcal）

◼️ 夕食：シーフードヌードルライト（198 kcal）ベーコン（206 kcal）たまご（150 kcal）

◼️ 間食：駄菓子（350 kcal）

◼️ 総摂取カロリー：2010 kcal

◼️ 歩数：6701 歩

◼️ 体重増減： （開始時から）- 3.2 Kg

なんだか気分が塞ぎ込む。

Permalink | 記事への反応(0) | 21:15

ツイートシェア