2018-05-25

anond:20180525075119

職場で見れないので

要点だけ教えてもらえますか?

  • わかったガッテン! 一番効率の良い負荷のかけ方は「10回ぎりぎりで出来るぐらいのキツイ運動」なんだでーい

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